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전신 마사지와 복부 마사지는 국소적인 치료 또는 전반적인 치료입니다. 마사지를 시작하기 전에 전신 마사지를 포함한 전신 마사지를 시작하기 전에 사전 동의를 얻는 것이 중요하다. 또한 마사지를 시작하기 전에 전신 마사지를 요청하는 것이 가장 좋습니다. 이것은 치료사가 당신의 세션을 준비할 수 있게 해줄 것이다. 이러한 서비스를 제공하는 대부분의 센터는 전신 마사지를 제공하지 않는다는 점에 유의해야 한다. 다음 마사지를 제공할 센터를 선택할 때 고려해야 할 몇 가지 사항입니다.
마사지 타입 다양한 타입의 마사지를 이용할 수 있습니다. 자신에게 맞는 마사지의 종류를 결정하기 전에, 어떤 마사지가 가장 효과적인지를 결정하는 것이 중요하다. 깊은 조직 마사지는 매듭이 지어지고 팽팽한 흉터 조직의 방출에 초점을 맞춘다. 스웨덴식 마사지는 긴 스트로크 기술로 기름을 이용한 마사지보다 부드러운 조직에 더 초점을 맞춘다. 트리거 포인트 마사지는 통증을 완화하기 위해 특정 근육 그룹에 초점을 맞춥니다.
활용되는 요소. 사용하는 치료 방법은 마사지에 사용되는 요소에 따라 다를 수 있습니다. 깊은 마사지는 진공 펌프와 유압 프레스를 포함한 특별한 장비가 필요하다. 오일 기반 치료법은 마사지 오일과 천연 허브의 사용을 사용한다. 자신의 목, 어깨 등 근육, 등 등 특정 부위를 가진 마사지 전문가의 경험을 문의하는 것이 좋다. 이렇게 하면 이상적인 마사지 기법을 선택할 수 있습니다.
마사지는 여러 종류가 있다. 선택한 치료의 종류에 따라 다양한 종류의 마사지가 제공됩니다. 아로마테라피 마사지는 편안한 환경에서 에센셜 오일과 마사지 오일을 사용하는 방법입니다. 마사지 치료사들은 또한 롤러 브러시, 칼, 베개와 같은 다양한 장비를 사용하여 치료 마사지를 한다. 태국식 마사지는 마사지와 스트레칭과 호흡법을 결합한 것이다. 일본식 터치 테라피라고도 알려진 시아츠는 손가락, 엄지손가락, 손바닥, 발가락을 진정시키는 세션에서 활용한다.
시설. 마사지 시설에 가기 전에 공급자가 마사지 테이블을 제공하는지 확인해야 합니다. 테이블은 치료를 더 편리하게 할 뿐만 아니라 치료사에게 추가적인 보안을 제공합니다. 테이블은 다양한 크기와 스타일로 제공되며 일반적으로 사용 가능한 공간에 맞게 설계되었습니다.
추가 서비스. 대부분의 제공자들은 스파 패키지와 같은 추가 서비스를 제공합니다. 스파 패키지는 마사지 경험을 향상시키기 위해 만들어졌으며, 보습 제품, 로션 및 목욕 젤을 포함할 수 있습니다. 치료 일정과 호환되도록 방문하기 전에 이러한 추가 서비스에 대해 문의해야 합니다.